;
  1. Главная
  2. Каталог
  3. СОБЕРИ САМ
  4. Филе трески по-министерски с лапшой соба и проростками сои

Филе трески по-министерски с лапшой соба и проростками сои

Вам привезут ингредиенты:
Филе трески
300 гр
Помидоры свежие (2шт)
150 гр
Чеснок (1шт)
5 гр
Петрушка листовая
3 гр
Маслины
15 гр
Рекомендации от шеф повара:
Рекомендации от шеф повара:

- Рекомендуется лапшу соба варить в большом количестве воды. В соотношении примерно 1:5.

- Чтобы лапша не слиплась, добавьте немного растительного масла в готовую лапшу.

Вам понадобится:
  1. Доска
  2. Нож
  3. Сковорода
  4. Лопатка
  5. Духовка
  6. Дуршлаг
  7. Противень
  8. Масло растительное
  9. Соль, перец
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
  • Белки - 15,5 г.
  • Жиры- 5,4 г.
  • Углеводы- 18,9 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм продукта:
  • 189 ккал / 780 КДж
+7 495 767-03-33
Консультации по меню