;
  1. Главная
  2. Каталог
  3. СОБЕРИ САМ
  4. Куриная грудка в панировке из овсяных хлопьев с рисом и соусом «черный перец»

Куриная грудка в панировке из овсяных хлопьев с рисом и соусом «черный перец»

Вам привезут ингредиенты:
Куриная грудка бескостная
360 гр
Яйцо куриное (2шт)
Овсяные хлопья
60 гр
Рис круглый
200 гр
Масло сливочное
50 гр
Рекомендации от шеф повара:
Рекомендации от шеф повара:

- Жарить грудку и варить соус лучше на среднем огне, периодически помешивая.

- Объём воды для варки риса следует взять в пропорции 1 к 2,5-3.

Вам понадобится:
  1. Доска
  2. Нож
  3. Сковорода
  4. Лопатка
  5. Дуршлаг
  6. Кастрюля
  7. Масло растительное
  8. Соль, перец
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
  • Белки - 12,2 г.
  • Жиры- 10 г.
  • Углеводы- 21 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм продукта:
  • 228,8 ккал / 931 КДж
+7 495 767-03-33
Консультации по меню