;
  1. Главная
  2. Каталог
  3. СОБЕРИ САМ
  4. Шашлык из индейки с болгарским перцем и гарниром из риса с семенами чиа

Шашлык из индейки с болгарским перцем и гарниром из риса с семенами чиа

Вам привезут ингредиенты:
Бедро индейки бескостное
360 гр
Болгарский перец (1шт)
100 гр
Соус "чили" сладкий
50 гр
Соус "шашлычный"
80 гр
Рис круглый
200 гр
Рекомендации от шеф повара:
Рекомендации от шеф повара:

- Если у вас нет дома сковороды-гриль, её можно заменить на обычную сковороду с толстым дном.

- Объём воды для варки риса следует взять в пропорции 1 к 2,5-3.

Вам понадобится:
  1. Доска
  2. Нож
  3. Сковорода-гриль
  4. Лопатка
  5. Кастрюля
  6. Сахар
  7. Соль, перец
  8. Масло растительное
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
  • Белки - 17,3 г.
  • Жиры- 6,3 г.
  • Углеводы- 21,1 г.


Энергетическая ценность на 100 грамм продукта:
  • 210 ккал / 879 КДж
+7 495 767-03-33
Консультации по меню